Про детскую «болезненность», капризы и...

Обычно такие явления связывают с посещением детских садиков, ведь пока ребенок находился дома, он был послушным, милым и так часто не болел. Но давайте посмотрим на детские болезни с позиции психологического здоровья. Любые жизненные перемены или трудности вызывают в организме и мозге человека много перенастроек, а детский неокрепший организм и еще формирующийся мозг зачастую не выдерживают внезапно свалившихся испытаний – защитные силы истощаются, иммунитет дает сбой. Ребенок посылает сигнал родителям: «Мне плохо, это слишком для меня, я устал, я сдаюсь». Причем это свойственно не только детям, некоторые взрослые на фоне жизненных стрессов и чрезмерного перенапряжения также склонны к частым простудам. Именно поэтому важно поддерживать психологическое здоровье всех членов семьи.
Наиболее типичный механизм формирования порочного круга простуд, в общих чертах, выглядит так: ребенок нуждается во внимании и особой заботе родителей, он доступными ему способами подает сигналы, но его по какой-то причине не слышат и не понимают. В конце концов, малыш устает в одиночку справляться со своими трудностями и подхватывает какой-нибудь вирус, далее родители уже не могут игнорировать его состояние, начинают усиленно «лечить». Так ребенок получает необходимые ему внимание, заботу и любовь родителей – пусть несколько странные – в виде лечебных процедур и посещения врачей, но все же: родные рядом, они беспокоятся о малыше, делают все возможное, чтобы он чувствовал себя хорошо. Несколько повторяющихся простуд, и в бессознательной сфере ребенка закрепляется примерно следующее: родители обращают на меня внимание и заботятся, когда я беспомощен, слаб, то есть болею. Далее в сложных жизненных ситуациях ребенок будет склонен заявлять о своих потребностях и привлекать внимание родителей через болезненную симптоматику. Поэтому без преувеличения можно утверждать, что атмосфера взаимной любви, понимания и безопасности внутри семьи – лучшая профилактика простудных заболеваний.

Что же делать родителям, чтобы разорвать цепочку бесконечных простуд?
Избавьтесь от тревоги во взгляде и взволнованных интонаций в голосе при каждом чихе и кашле ребенка. Страх за его здоровье и постоянное волнение о возможных болезнях усиливают психоэмоциональное напряжение в семье и мешают здоровой работе иммунитета.
Найдите эффективные методы профилактики и лечения простуды, которые вселяют в родителей уверенность и вызывают доверие у малыша.
Дарите свою любовь, внимание и заботу всем членам семьи равномерно, вне зависимости, больны они или здоровы.
Если уж случилось заболеть кому-то из членов семьи, относитесь к лечению и рекомендациям доктора ответственно, а не как к приятному времени «отсидеться-отлежаться» дома.
Старайтесь относиться к заболевшему как обычно, не делайте из его состояния события или вселенской трагедии. Спокойно организуйте ему постельный режим и необходимую заботу. Время, потраченное на лечебные процедуры и посещение поликлиники, обязательно компенсируйте другим членам семьи, оставшимся без внимания.
Делайте акцент на невозможности повседневных радостей. Например, сладкое вызывает рост болезнетворных микроорганизмов, необходимо соблюдать диету или ограничивать любимые продукты, мультфильмы перенапрягают зрение и мозг, во время болезни, возможно, придется отказаться от интересных мероприятий и длительных прогулок.
Не устраивайте особых «привилегий» ввиду болезни. Требования и прихоти соизмеряйте со здравым смыслом и выбранным курсом лечения. Определите грань поведения больного малыша и уже выздоровевшего, не допуская манипулирования вашими чувствами.
Слезы и капризы «больного» принимайте с терпеливым сочувствием, без примеси жалости и чувства вины.
Обязательно ненавязчиво говорите взрослым членам семьи о своих сложных чувствах: растерянности, беспомощности, раздражительности, усталости. А больному ребенку придавайте уверенность в скором выздоровлении, чувство защищенности и родительскую нежность.
Развивайте свою родительскую интуицию, научитесь понимать сигналы ребенка о помощи до того, как начнут проявляться симптомы болезни.