Пей и потей

Основу фитотерапии при гриппе составляют растения, вызывающие обильное потоотделение. С одной стороны, вместе с потом выходит большое количество токсинов и ядов, образующихся в результате деятельности вируса. С другой стороны, обильное потоотделение — признак действия противовоспалительных средств наподобие аспирина.

лоту (или салицилаты) содержат не только таблетки, но и травы. И их действие мягче, чем у лекарств, практически лишено побочных эффектов, поэтому и безопасно. Известные всем с детства малина и липа содержат салицилаты. К этой же группе можно отнести кору ивы (прародительница аспирина), цветки бузины, цветки лабазника вязолистного (таволга), корень сабельника болотного и другие растения.
Зеленый или черный чай с добавлением листьев мяты, липового цвета и душицы — прекрасное потогонное средство, срабатывает не хуже малинового варенья.
Хорошо помогает при простуде и теплое молоком с медом.
А вот лечиться крепкими спиртными напитками — опасно. Прием алкоголя создает ощущение тепла, а на самом деле серьезно угнетает иммунитет.
Во время гриппа хорошо принимать противовоспалительный сбор.

Сушеница топяная, трава — 40 г
Череда трехраздельная, трава — 20 г
Ромашка аптечная, цветки — 15 г
Календула лекарственная, цветки — 15 г
Шалфей лекарственный, трава — 20 г
Береза повислая, почки — 5 г
Арника горная, трава — 15 г
Девясил высокий, корни — 25 г
Солодка голая, корни — 5 г
Алтей лекарственный, корни — 20 г
Шиповник коричный, плоды измельченные — 50 г
Овес посевной, семена — 30 г
Боярышник кровяно-красный, плоды — 30 г


Сбор измельчите и перемешайте. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л крутого кипятка и томите на паровой бане полчаса. Процедите и принимайте по ½ стакана 5-6 раз в день в теплом виде.
Можно по вкусу добавить мед и лимон.В порядке чередования при интоксикации организма рекомендую еще и этот сбор.


Сушеница топяная, трава — 15 г
Череда трехраздельная, трава — 25 г
Чистотел большой, трава — 10 г
Хвощ полевой, трава — 10 г
Солодка голая, корни — 5 г
Брусника обыкновенная, листья — 15 г
Календула лекарственная, цветы — 25 г
Спорыш, трава — 15 г
Алтей лекарственный, корни — 10 г
Лапчатка прямостоячая, корневище — 15 г
Рябина обыкновенная, плоды — 30 г
Ежевика сизая, листья — 25 г
Шиповник коричный, плоды измельченные — 50 г

Готовим и принимаем этот состав, как и предыдущий.
Обычно на 3-4-ые сутки температура падает, состояние значительно улучшается, уходит общая слабость. Но на смену токсикозу приходит сухой кашель. И тут уже надо принимать отвары трав, обладающие обволакивающими свойствами — корень алтея лекарственного, просвирняка лесного, дягиля лекарственного, синюхи голой, солодки голой, семена укропа и аниса. Эти растения дают большое количество веществ, успокаивающих воспаленную слизистую оболочку трахеи и бронхов, образуя на ней защитную пленку.
При кашле в порядке чередования необходимо принимать грудной сбор.
Сушеница топяная, трава — 10 г
Девясил высокий, корневище — 20 г
Подорожник большой, листья — 15 г
Липа сердцевидная, цветки — 15 г
Чабрец обыкновенный, трава — 10 г
Душица обыкновенная, трава — 20 г
Солодка голая, корни — 5 г
Шалфей лекарственный, трава — 15 г
Ежевика сизая, листья — 20 г
Хвощ полевой, трава — 10 г
Ива плакучая, кора — 30 г
Мелисса лекарственная, трава — 15 г
Шиповник коричный, плоды толченые — 50 г

Настой готовим и принимаем, как и предыдущие.
Во время гриппа очень важны продукты, стимулирующие иммунную систему и повышающие защитные силы организма. Поэтому так важны натуральные витамины.
Надо как можно больше пить кислых (клюквенных, голубичных или брусничных) морсов. В них высокая концентрация танина, который помогает организму противостоять микробам и препятствует внедрению их в клетки. Более того, эти ягоды усиливают действие антимикробных средств, применяемых для лечения простуды, а также являются мощными антиоксидантами.
Если болит горло, то питье должно быть теплым, чтобы лишний раз не травмировать и без того раздраженную слизистую глотки. А когда насморк и озноб, предпочтение горячим напиткам.


Евгений Шмерко, врач-фитотерапевт.