Непростая простата

Аденома предстательной железы никогда не возникнет у мужчины, если в его питании достаточно цинка. Этот элемент не позволяет разрастаться ткани предстательной железы, что защищает от простатита. Цинк также регулирует уровень мужских половых гормонов и стимулирует активность сперматозоидов. Дефицит микроэлемента может привести к мужскому бесплодию: половые железы могут атрофироваться. Если мальчику с детства не хватает цинка, то его половые органы очень часто бывают недоразвиты. Цинк есть в корнях, листьях и ягодах барбариса, корневище валерианы, корнях женьшеня, листьях крапивы двудомной, плодах малины, семенах моркови, зерне овса, корнеплодах редьки, плодах и листьях черной смородины, листьях конского щавеля, в цитрусовых, яблоках, инжире, финиках, спарже, некоторых видах капусты, луке, чесноке, зеленых листовых и бобовых культурах, свекле, картофеле, редьке, помидорах. Богаты им говядина и говяжья печень, мясо цыплят и кроликов, молодая баранина, рыба, морепродукты, яйца, сухое молоко, неочищенный (бурый) рис, овсянка, гречка, ячмень, пшеничные отруби, а также мед, дрожжи, орехи, семечки тыквы и подсолнуха, грибы, зеленый чай, какао, горчица и др. Взрослому человеку в сутки требуется 15-20 мг цинка. Но если вы принимаете большие дозы витамина В6 или часто употребляете алкоголь, то норму надо увеличить. Надо учитывать, что с возрастом снижается и угасает функция предстательной железы. Поэтому не лишним будет каждому мужчине от 40 и старше хотя бы профилактически принимать противопростатитный сбор.

Сушеница топяная, трава – 25 г

Береза повислая, листья (майские) – 15 г

Береза повислая, почки – 5 г

Бузина черная, цветы – 15 г

Спорыш, трава – 20 г

Арника горная, цветки – 15 г

Хвощ полевой, трава – 10 г

Брусника обыкновенная, побеги – 10 г

Календула лекарственная, цветы – 20 г

Грушанка круглолистная, трава – 10 г

Лещина обыкновенная, кора – 20 г

Овес посевной, семена – 50 г

1-2 ст. ложки сбора залить 0,5 л крутого кипятка и томить 30 минут. Процедить и принимать по ½ стакана 5-6 раз в день в теплом виде. По вкусу можно добавить мед и лимон.

Сбор, нормализующий функцию предстательной железы

Одуванчик лекарственный, корень — 40 г

Календула лекарственная, цветки — 25 г

Ромашка аптечная, цветки — 25 г

Сушеница топяная, трава — 20 г

Чистотел большой, трава — 15 г

Бессмертник песчаный, цветки — 30 г

Земляника лесная, плоды — 30 г

Подорожник большой, семена, лист — 40 г

Фенхель обыкновенный, плоды — 10 г

Шиповник коричный, плоды (толченые) — 50 г

Боярышник кровяно-красный, плоды — 50 г

2 ст. ложки смеси трав залить 500 мл крутого кипятка и потомить в тепле в течение получаса. Процедить, добавить по вкусу мед и лимон. Употреблять по ½ стакана 5-6 раз в день в теплом виде перед едой за 15-20 минут (можно чередовать через день с почечным сбором).

Больным, страдающим запорами, надо добавить в настой кору крушины, александрийский лист или ревень, а также ввести в меню чернослив, пареную морковь с медом, кашу из тыквы и другие диетические блюда, усиливающие перистальтику кишечника.

В меню мужчин, чувствующих неуверенность в своих потенциальных способностях, обязательно должен быть лук – одно из лучших средств для лечения простатита. Достаточно съедать на ночь небольшую головку.

Готовят из него и настой: 2-3 измельченные луковицы заливают 400 мл воды, настаивают и пьют по 100 мл 3 раза в день. Можно принимать и луковый сок (3 раз в день по 1 ст. ложке), заедая медом. И ни в коем случае не стоит останавливаться, достигнув первого успеха. Эффект будет лучше при длительном приеме лекарственных трав.

Евгений Шмерко, врач-фитотерапевт.